Accès programmes

Secret des siestes

LA formule magique pour des journées moins chaotiques… et des bébés plus reposés.

bébé sieste
👉🏼 Je veux Secret des siestes
noté 4,7/5 par +90 000 familles apaisées

Secret des siestes, ce sont des vidéos d’approfondissement consacrées aux siestes et aux régressions, pour t’aider à ajuster et apaiser les journées (et les nuits) de bébé, sans baguette magique !

Secret des siestes, le sort tout doux pour :

  • Comprendre pourquoi les siestes de bébé sont trop courtes, trop tardives, trop tôt… ou inexistantes.
  • Arrêter de passer tes journées à essayer d'avoir au moins “une bonne sieste”.
  • Savoir comment organiser ses temps d’éveil et ses temps de repos pour éviter le cercle infernal bébé surexcité /siestes ratées /coucher compliqué.
  • Repérer les signes de fatigue et les décalages de rythme qui compliquent à la fois les siestes et les nuits.
  • Retrouver des journées plus prévisibles au lieu d’avoir l’impression de jouer à la loterie à chaque endormissement.

Secret des siestes, t’aide à faire le lien entre le rythme de la journée, la qualité des siestes et ce qui se passe la nuit, pour que tu ne subisses plus chaque sieste, chauqe jour.

 

Je veux ce secret
bébé dans les bras de sa maman qui a chaud
Programme vidéos et webinaire sommeil bébé pour un bébé au sommeil serrein
Un nourrisson endormi paisiblement sur le dos, bras tendus vers le ciel, dans une ambiance calme et sécurisante.

Secret des siestes est fait pour toi si :

  • Tu as un bébé ou un enfant qui fait des siestes très courtes, saute des siestes, ou semble toujours épuisé sans jamais réussir à bien dormir dans la journée.
  • Tu as l’impression de passer ta journée à essayer de le rendormir, de le porter, de le recoucher… sans repères clairs sur ce qui est adapté à son âge.
  • On t’a dit “ne te prends pas la tête, ça va se régler tout seul.”, mais au quotidien tu vois bien que ça a un impact sur son humeur, sur vos nuits et sur ta fatigue.
  • Tu ne sais plus comment t’organiser entre les siestes, les sorties, les repas, la crèche ou la nounou, et tu as l’impression de “courir derrière l’horloge”.
  • Tu as envie de poser un cadre plus stable autour des siestes, sans rigidité, mais avec des repères sur lesquels tu peux enfin t’appuyer.
Oui, Secrets des siestes est pour nous.

Ce que tu trouves à l’intérieur de
Secret de siestes :

Accès immédiat dans ton espace Fée Dodo Vidéo .

Vidéos

Des vidéos complètes consacrées aux siestes et régressions du sommeil pour tout comprendre.

Des repères sur les temps d’éveil, les fenêtres de sommeil et les signes de fatigue, pour savoir quand proposer la sieste.

Des exemples de journées-types en fonction de l’âge (nombre de siestes, horaires indicatifs) pour t’aider.

Je veux Secret des siestes
sommeil-bebe-sieste
Fiches pratiques

Des repères pour adapter le rythme global de la journée (siestes, heures de coucher, environnement).

Des idées de rituels de lever et coucher pour marquer clairement la fin de la nuit ou de la journée.

Des fiches pratiques à télécharger pour garder les infos sous la main même quand tu es trop fatiguée…

Connaître le Secret des siestes

Caroline Ferriol, fondatrice de Fée Dodo

Pourquoi j’ai créé Secret des siestes ?

Depuis que j’accompagne les parents sur le sommeil, je vois à quel point les siestes sont un point de tension énorme dans beaucoup de familles.
On parle souvent des nuits, mais on oublie que ce qui se passe la journée prépare directement ce qui se passera le soir et la nuit suivante.

Des parents me disent régulièrement : “On ne sait plus quand le coucher, combien de temps il doit rester éveillé, si on doit insister pour la sieste ou laisser tomber.”.
Et derrière ces questions, il y a beaucoup de culpabilité, de comparaison avec les autres bébés et le sentiment de ne jamais faire “comme il faut”.

J’ai créé Secrets des siestes pour te donner des repères clairs, nuancés et réalistes.
Pour que tu comprennes ce que racontent les siestes de ton bébé, que tu saches comment ajuster ses journées sans te perdre, et que tu puisses retrouver un peu de souffle au milieu de tout ça.

Je veux suivre ce chemin avec la Fée Dodo

Secret des siestes, c’est :

  • Un programme vidéo à suivre en autonomie, dans ton espace Fée Dodo Vidéo
  • Un accès valable 6 mois, pour que tu puisses avancer à ton rythme
  • Des fiches pratiques téléchargeables
  • Un tarif unique de 29 €

Juste après ton achat, tu reçois un e-mail avec tes accès.
Tu peux te connecter depuis ton téléphone, ta tablette ou ton ordinateur et commencer dès ce soir… ou demain, entre deux bâillements, quand tu te sentiras prête.

Je commence Secret des siestes pour 29 €

Elles en parlent mieux que moi...

 +90 000 parents ont déjà utilisé les ressources Fée Dodo pour allonger les siestes de bébé et retrouver de l’apaisement dans leur quotidien.

EXCELLENT

Basée sur 601 avis

P
Pauline K
il y a 5 mois
icone google
badge vérifié
Les ressources proposées par Fée Dodo sont incroyables ! J’ai commencé avec la VOD pour les bébés de 0-3 mois lorsque mon deuxième enfant avait 5 semaines, et les connaissances mais aussi la bienveillance diffusées dans ces vidéos m’ont donné confiance et permis de faire des choix qui correspondait à notre famille. Par la suite j’ai poursuivi avec le module 2 et le module 5, ce qui m’a permis d’accompagner notre enfant pour rallonger ses siestes et de comprendre ses réveils parfois trop matinaux. Ce que transmet Fée Dodo est vraiment précieux et donne les clés aux parents pour comprendre et accompagner le sommeil de leur enfant. Le podcast et le compte instagram sont également une mine d’informations et amènent beaucoup de réflexions. Merci, merci et merci, car sans ces ressources je ne sais pas où nous en serions aujourd’hui !

C

Chloé B
il y a 5 mois
icone google
badge vérifié
Conseillé par une amie pendant ma grossesse, la VOD 0-3 mois nous a permis d’accueillir notre bébé en étant conscient de ses besoins et du fonctionnement de son sommeil. Quand nous avons rencontré des difficultés (régression, réveils trop matinaux) les modules correspondant nous ont aidé à passer le cap facilement et sans stress. Je suis également professionnelle de santé et toutes ces notions m’aident énormément dans l’accompagnement des jeunes parents. Bravo pour votre travail et merci pour tous les jeunes parents et petits bébés qui dorment sereinement grâce à vous.
E
Eva Copus
2 avis
icone google
badge vérifié
Aprés 1 mois de manque de sommeil, bébé de 4mois avait besoin du sein non-stop pour dormir, j’étais la tétine… j’ai donc décide de changer les choses! J’ai visionner le module 1&2! Le soir même j’ai appliquer ce que j’avais appris. Bébé a dormir 19h a 4h la nuit 🤩 après 2 mois, bébé n’endort en 2 min voir 10min les moins bon jour, seule dans sa chambre. Nos soirées on bien changer. Je n’ai pas hésiter une seconde à faire appel à Féedodo et aujourd’hui je le conseil à toute mes copines qui ont des soucis de sommeil avec leur enfant. Dans le Module 1 on nous explique plein de choses pour mieux comprendre le fonctionnement, ça m’a clairement ouvert les yeux sur beaucoup de chose et pas que pour ma fille 😉 Mercii Feedodo de m’avoir permis de me rendre compte de certaines choses grâce à ça j’ai su m’améliorer, améliorer la qualité de sommeil de fille et la mienne!
p
priscilla gonzales
Local Guide
icone google
badge vérifié
Je suis 3 fois maman mais je ne suis pas 3 fois la même maman et malheureusement les 2 premières mamans que j’ai été n avaient pas du tout toutes les connaissances que j’ai aujourd’hui grâce au 1er livre et au pack complet de fée dodo. Je suis donc une maman bien avertie sur le sommeil de l enfant et ça change énormément ma relation avec mes enfants vis à vis du sommeil et mon comportement/mes réactions envers eux 😊 mille mercis pour toutes ces informations qui nous sont indispensables
M
Mélinda Baechler
2 avis
icone google
badge vérifié
Vous êtes des magiciennes! C’est fou! Des mois de galère avec notre fille de 7,5 mois. Autant pour les siestes que les nuits. C’était devenu infernal, on ne voyait plus le bout du tunnel. La fatigue était de plus en plus présente auant pour bébé que pour nous. J’ai craqué en achetant le pack complet après une énième nuit catastrophique et la… magie!! Sans même prendre de consultation, en une journée, elle a su rallonger ses siestes de 30min à 2h, s’endormir de manière totalement autonome et elle a dormi toute seule de 19.30 à 6.30 🫣 elle n’avait pas fait une vraie nuit depuis 5 mois, devait être bercée +++ pour s’endormir et avec la tétine (qui créaut donc de nombreux réveils en début de nuit), et on devait se coucher avec elle à partir de 01:00 du matin pour qu’elle finisse sa nuit, qui d’ailleurs prenait fiin à 5:15… Je vous remercie du fonc du coeur pour le travail que vous fournissez. Merci de nous avoir rendu un sommeil réparateur à nous tous ! ❤️ Nous avons retrouvé un bébé apaisé qui aime dormir et nous le sommes aussi par la même occasion
C
Cécilia Lesieur
2 avis
icone google
badge vérifié
 J’ai acheté le module 2 et le livre après une regression du sommeil et des siestes vers 5 mois. Ça a réellement changer notre vie. Mon bébé est né avec de trés gros problèmes de santé neurologiques et tous les médecins remettaient ses problèmes de sommeil sur sa maladie… j’étais perusadée qu’il pouvait y arriver et que ce n’était pas lié et j’avais raison ! Une copine m’a fait connaître Fée Dodo et depuis le sommeil de mon bébé s’est transformé. De siestes de 30 min on est passer à 1h30 – 2h (voirplus parfois!) Et des nuits avec multiples réveils à des nuits de 12h avec des réveils exceptionnels et toujours avec cause identifié ! Maintenant je recommande et parle de Fée Dodo à tous les parent que je croise, au kiné de mon bébé, son pédiatre etc. On nous met toujours la pression sur l’alimentation des bébés mais personne ne parle du sommeil qui est tout aussi important ! Fée Dodo vous rendra les clés du sommeil de votre enfant et ce pour tous les âges. Maintenant j’ai lâché prise et plus aucune pression sur son sommeil, quand j’ai un question j’ai juste à venir sur la page instagram ou à feuilleté le livre et je trouve réponse. MERCI POUR TOUT !
N
Nahis Von Rosen
Local Guide - 18 avis
icone google
badge vérifié
Des conseils avisés et déculpabilisant parfait pour des jeunes parents, avec seulement le premier module du webinaire, il a fallut seulement trois jours pour que notre bébé de 18 mois acquière une bonne hygiène de sommeil (nuit et sieste) l’équilibre familial est retrouvé et nous nageons dans le bonheur ! Merci fée dodo
H
Hélène Jenni
3 avis
icone google
badge vérifié
Super conseils et méthode douce qui peut s’adapter à notre propre façon de voir les choses et degré de tolérance. Notre bébé de 2 mois et demi arrive déjà à s’endormir seul en douceur la nuit et pour les siestes.Il se réveille de bonne humeur et nous avons appris à respecter et favoriser son sommeil puisque c’est importnat pour son développement. Un grand merci Fée Dodo !
T
Thalia Bernard
5 avis
icone google
badge vérifié
Mon bébé a commencé à avoir des difficultés pour s’endormir, et dormir paisiblement à partir de l’âge de 2 mois et demi, j’étais complètement perdue et mal renseignée, ce qui m’a profondément impacté psychologiquement. je suis tombée par hasard sur le compte Instagram de Fée Dodo qui m’a amené à acheter le livre et les modules 1 et 2, ça a déjà révolutionné mon quotidien ; mon bébé a fini par faire TOUTES ses siestes, et cela dans son lit de cododo. Les endormissements demeuraient compliqués malgré tous mes efforts, je n’ai alors pas hésité à prendre le pack complet, une consultation ponctuelle et mini suivi… Depuis mon bébé de 7 mois aujourd’hui, s’endort tout seul dans le calme, a rallongé ses deux siestes, et fait ses nuits dans sa propre chambre d 19h à 7h… Sans aucun réveil ! Ça change ma vie je vous suis vraiment reconnaissante 😊 Je ne peux que recommander Fée dodo à tous les parents !
Je veux, moi aussi, le Secret des siestes

FAQ

 

Tu as encore quelques doutes avant de te lancer ? C’est normal. Voici des réponses aux questions que l’on nous pose le plus souvent.

Secrets des siestes peut t’aider dès que bébé commence à avoir de “vraies” siestes repérables dans la journée et que tu te poses des questions sur leurs durées ou leurs horaires. Tu peux t’y référer pour un bébé qui fait encore plusieurs siestes par jour, mais aussi pour un enfant plus grand qui ne fait plus qu’une sieste (ou qui est en train de la supprimer).

Oui, en complément du programme selon l’âge de ton bébé parce que le refus de sieste n’a pas une seule cause. Secrets des siestes t’aide à comprendre si ton enfant manque de sommeil, est au contraire en hyperfatigue, est trop stimulé. En ajustant les horaires, l’environnement et parfois le cadre autour de la sieste, beaucoup de situations se débloquent.

 

Non. Tu auras des exemples de journées-types et des repères horaires en fonction de l’âge, mais ils sont là comme des points de référence, pas comme un planning à suivre au minute près. L’objectif est que tu comprennes la logique globale (temps d’éveil, signes de fatigue, enchaînement des siestes) pour l’adapter à bébé et à votre vie de famille.

Non, les vidéos offrent des réponses générales aux problématiques fréquentes de sommeil. Si vous souhaitez un suivi personnalisé adapté à votre situation, nous vous recommandons de réserver une consultation avec une consultante Fée Dodo.

Oui, dans ce cas le programme peut t’aider à mieux comprendre ce qui se passe chez la personne qui le garde, à discuter avec elle à partir de repères partagés, et à organiser différemment vos soirées ou vos week-ends pour compenser quand les siestes sont difficiles en semaine. Beaucoup de familles l’utilisent justement pour harmoniser ce qui se passe “à la maison” et “à l’extérieur”.

Les vidéos couvrent les situations les plus courantes liées au sommeil de l’enfant. Si votre enfant présente un profil particulier (troubles spécifiques, situation familiale complexe, etc), nous vous conseillons de privilégier une consultation pour bénéficier d’un suivi sur mesure avec une consultante.

Secret des siestes est justement conçu pour être suivi même avec un cerveau de parent épuisé. Les contenus sont découpés, tu peux les regarder par petites touches, revenir sur les passages importants, puis t’appuyer sur les fiches pratiques pour retrouver l’essentiel sans devoir tout revoir en entier. L’idée est de te simplifier la vie, pas de te surcharger.

Je laisse entrer Secret des siestes dans notre maison