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Canicule et sommeil de bébé

Canicule et sommeil de bébé

Lorsque les fortes chaleurs arrivent, le sommeil des adultes comme des enfants est généralement impacté. Nous dormons moins bien, nous nous réveillons plusieurs fois dans la nuit, avec une soif importante à étancher, une sensation de moiteur, de transpiration, de température corporelle difficile à réguler. Les bébés ne font pas exception : eux aussi sont […]

Se faire aider avec son bébé

Se faire aider avec son bébé

La période postnatale, après la naissance d’un enfant, est une période de transition, de vulnérabilité pour la maman, qu’il est important de protéger. En dehors du corps qui peut être souffrant ou fatigué suite à l’accouchement, le vécu psychologique de la maman avec la chute d’hormones, la nouvelle adaptation à un corps différent et à […]

Les bienfaits du sommeil

Les bienfaits du sommeil

Le sommeil est un sujet récurrent lorsque nous avons des enfants en bas âge. Il fait couler beaucoup d’encre et impacte négativement beaucoup de parents, démunis par leurs difficultés à faire dormir leur enfant le temps nécessaire à son bon développement. Ces problématiques liées au sommeil leur donne un sentiment d’impuissance et d’incompétence, car rien […]

Le rituel du coucher

Le rituel du coucher

Le moment du coucher, que ce soit pour la sieste ou pour la nuit, est un moment déterminant pour assurer un sommeil serein et reposant à votre enfant. C’est pour cela que nous vous conseillons d’établir un rituel qui sera toujours le même pour accompagner votre tout-petit vers le sommeil. Ce rituel peut prendre tout […]

Le sommeil du nouveau-né

Le sommeil du nouveau-né

Le nouveau-né et l’évolution du rythme circadien Un nouveau-né est un bébé à partir de sa naissance et jusqu’à ses 28 jours ; au-delà de 28 jours, l’enfant est appelé nourrisson. Durant cette période, l’horloge biologique qui règle les périodes d’éveil et de sommeil n’est pas encore ajustée. Le nouveau-né ne différencie donc pas le […]

Pourquoi le confinement est-il une chance pour le sommeil de votre enfant ?

Pourquoi le confinement est-il une chance pour le sommeil de votre enfant ?

Nous vivons actuellement une situation exceptionnelle qui n’est facile pour personne. Néanmoins, il est nécessaire de trouver du positif là où nous le pouvons, afin de vivre cette période de confinement aussi bien que possible, voire même d’y trouver certains avantages. Voici un résumé des bienfaits de cette situation sur le sommeil des bébés et […]