L’endormissement autonome : les méthodes existantes
De nombreuses méthodes existent pour favoriser l’endormissement autonome, allant des approches progressives aux techniques plus cadrées. L’essentiel est de choisir une méthode adaptée à l’âge de l’enfant, à sa sécurité émotionnelle et aux valeurs des parents. Cet article fait le point sur les principales options pour permettre à chaque famille de trouver son propre chemin vers des couchers apaisés.