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  • tout âge - Siestes trop courtes

Des siestes de 30 minutes ? On va changer ça

Secret des siestes : le programme vidéo dédié aux siestes trop courtes et aux journées chaotiques pour que vous compreniez enfin pourquoi votre bébé se réveille après un seul cycle, et ce que vous pouvez y faire.

Plus de 90 000 familles accompagnées • ⭐ 4,7/5

  • Comprendre pourquoi votre bébé se réveille systématiquement après un cycle de sommeil
  • Savoir quand proposer la sieste pour qu'elle se passe mieux
  • Organiser la journée pour que siestes et nuits fonctionnent ensemble
  • Retrouver des journées prévisibles, sans jouer à la loterie à chaque endormissement
  • Du 14 au 20 septembre, un guide de 25 pages inédit "8 secrets des siestes "offert !

Extrait du module

Secret des siestes

29€

Paiement unique – sans abonnement
Je commence
  • 🔒 Paiement sécurisé (CB, PayPal)
  • ✉️ Accès par email dès l'achat
  • 📱 Compatible mobile, tablette, PC

Vous connaissez peut-être cette journée-là

La sieste trop courte. Bébé qui se réveille en pleurs, pas reposé. Et vous qui recommencez.

Ce que vous vivez peut-être en ce moment :

  • Votre bébé se réveille après exactement 30-40 minutes, de mauvaise humeur, et ne se rendort pas
  • Vous passez vos journées à surveiller l'heure, à guetter les signes de fatigue, à tenter de rendormir
  • Vous ne savez pas si vous proposez la sieste trop tôt, trop tard, pas assez longtemps
  • Les journées impactent les nuits et les nuits impactent les journées, c'est un cercle vicieux
  • On vous dit "c'est normal, ça va passer" mais au quotidien, ça ne passe pas
Une sieste courte, ce n’est pas une fatalité. C’est souvent un signe que quelque chose peut être ajusté : le moment, le rythme, l’environnement, le niveau de fatigue. Et ça s’apprend.

Ce qui change avec Secret des siestes

Pas une méthode miracle. Des repères clairs pour comprendre, et des outils concrets pour avancer à votre rythme.

Avant

  • Les siestes durent 1 cycle, point
  • Vous ne savez jamais si votre bébé est fatigué ou pas assez
  • Les journées sont imprévisibles et chaotiques
  • Les nuits empirent quand les siestes ratent
  • Vous êtes prisonnière du rythme de votre bébé

Après

  • Vous comprenez le fonctionnement des cycles de siestes
  • Vous connaissez les fenêtres de sommeil adaptées à l'âge de votre bébé
  • Vous avez des repères clairs pour organiser les journées
  • Siestes et nuits s'équilibrent mieux
  • Vous retrouvez un peu de prévisibilité dans votre quotidien
Je découvre le secret des siestes pour 29€

Tous ce que vous trouvez dans ce module

Un programme complet et structuré, pensé pour avancer par étapes.

31

Vidéos chapitrées

1h40

De contenu total

14

Fiches PDF à télécharger

6

Mois d’accès

1

Comprendre les siestes

Les recommandations officielles de l’OMS, le rythme éveil/sommeil, les idées reçues, les conseils pour favoriser les siestes, les rituels …

2

L’environnement de sieste

Lumière, bruit, température, lieu de sieste : Les conditions qui favorisent de bonnes siestes et où coucher votre enfant selon les situations.

3

Les plannings types selon l’âge

Des repères concrets de 6 mois jusqu’à l’adolescence, avec un planning type pour chaque grande étape.

4

Les transitions entre siestes

Comment accompagner le passage de 3 à 2 siestes, puis de 2 à 1 sieste.

5

Les régressions de sommeil

Comprendre ce qu’est une régression et comment y répondre.

En bonus : 14 fiches pratiques à télécharger

Fiches pratiques sur les temps de sommeil et d’éveil selon l’âge de bébé, le rituel du coucher, le rituel du lever, le noir complet, le changement d’heure, les voyages, la pleine lune et bien d’autres encore. À télécharger et garder sous la main dans les moments de doute.

Ce programme est fait pour vous si...

Pour vous si :

  • Votre bébé ou enfant fait des siestes trop courtes
  • Vous avez l'impression de jouer à la loterie à chaque sieste
  • Vous voyez clairement que les siestes ratées impactent les nuits et vice versa
  • Vous voulez comprendre la logique globale pour l'adapter à votre bébé et votre organisation
  • Votre enfant est gardé en crèche ou chez une nounou et vous cherchez à harmoniser les rythmes

Moins adapté si :

Pourquoi j'ai créé Secret des siestes

Depuis que j’accompagne les parents sur le sommeil, je vois à quel point les siestes sont un point de tension énorme dans beaucoup de familles.

Des parents me disent régulièrement : « On ne sait plus quand le coucher, combien de temps il doit rester éveillé, si on doit insister pour la sieste ou laisser tomber. »

J’ai créé Secret des siestes pour vous donner des repères clairs, nuancés et réalistes. Pour que vous compreniez ce que racontent les siestes de votre bébé, que vous sachiez comment ajuster ses journées sans vous perdre, et que vous puissiez retrouver un peu de souffle au milieu de tout ça.

  • Formée depuis 2018
  • Auteure de 5 livres best-sellers
  • Vue sur TF1, France Info, Parents...

Ce que disent les parents qui ont suivi ce programme

 +90 000 parents ont déjà utilisé les ressources Fée Dodo pour apaiser le sommeil de leur bébé, rallonger les nuits et retrouver un peu de souffle dans leur quotidien.

EXCELLENT

Basée sur 757 avis

M
Marina F.
12 avis
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Notre fille de 2 mois et demi ne dormait que sur moi la journée. Difficile de l’endormir, constamment en portage, impossible de la poser. […] J’ai donc acquis les modules 1 et 2 et ils nous ont changé la vie ! Pour ne pas trop la perturber, comme elle était encore très jeune, nous avons fait le choix de garder la tétine. Aujourd’hui, après un peu plus de 15 jours, notre bébé s’endort seule dans son lit et nous fait de belles nuits, ponctuées parfois d’un réveil alimentaire. […] Les modules nous ont aidés à comprendre son sommeil et à prendre confiance en nous. Je n’aurais jamais réussi à faire cela seule.

A

A FH
2 avis
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Plutôt sceptique au départ, mais complètement désespérée, j’ai pris le webinaire module 1 avec beaucoup d’espoir et j’ai eu raison ! Ma fille ne s’endormait qu’au sein avec plusieurs réveils pendant la nuit. J’ai pris le webinaire à ces 1 an. Et en quelques semaines (certes compliquées) elle a appris l’endormissement autonome. Le module vous fait prendre conscience d’énormément de choses. Ma fille a presque 2 ans et les couchers sont un réel plaisir. Après son petit rituel, elle va avec plaisir dans son lit, parfois elle réclame elle-même « Dodo ». Foncez!
A
Acantha
5 avis
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Un immense merci du fond du cœur 🌸 J’ai acheté le module 1 samedi dernier, à un moment où j’étais épuisée, à bout, en train de revivre avec mon deuxième enfant les galères que j’avais déjà traversées avec mon aîné. 

Mon grand a 2 ans et demi, mon bébé a 7 mois et je me suis rendu compte que ça faisait deux ans et demi que je faisais des erreurs, sans le savoir, en pensant bien faire… et en m’épuisant à petit feu. 

Et là en suivant la formation samedi, ça a été radical : le soir même, j’ai appliqué vos conseils et tout a changé !!! Incroyable !

Presque magique. Les nuits se sont transformées, mon bébé a dormi, je me suis sentie soulagée comme jamais. J’ai du coup changé quelques petits trucs aussi pour mon grand notamment tout le monde couché à 18h30 !

Merci infiniment pour votre travail ! Vous avez mis des mots et des solutions là où je ne voyais plus d’issue. Vous m’avez littéralement sauvée, je revis. J’espère de tout cœur que cela va durer 🙏🏼

M
Mélissa P.
8 avis
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Après 2 ans sans nuits complètes, en pleine dépression je me sentais en échec. J’ai acheté le module 1 puis le module 7. Cela m’a aidé à comprendre le sommeil de mon enfant puis à mettre en place l’endormissement autonome. J’ai retrouvé confiance en moi, je sais que rien est impossible et qu’il y a toujours une solution. Je me sens beaucoup plus sereine. Je viens d’acheter le pack illimité pour encore plus d’informations. Merci pour vos informations, pour vos contenus qui sont d’une grande aide. Tous les parents devraient être informé sur le sommeil des enfants. Le sommeil est trop précieux pour être mis devraient coté. Merci Fée Dodo d’avoir sauvé mes nuits et ma santé 😊
C
Christine G.
2 avis
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L’endormissement autonome s’est fait très facilement

J’ai acheté le pack complet il y a un peu plus d’un mois. J’ai visionné le module 1, 2, 6 et module 0-4 mois. Ça m’a vraiment bien aidé. La mise en place des siestes et de l’endormissement autonome s’est fait très facilement. […] Je le conseille à toutes les mamans qui me demandent comment j’arrive à endormir mon bébé en autonomie et surtout qu’il dort bien. Rien de compliqué, juste être bien informé. Merci encore Fée Dodo car grâce à vous mon bébé dort bien et les parents aussi du coup!

C
Élodie D
1 avis
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Je suis Fée Dodo depuis l’arrivée de mon loulou en juillet 2022.

J’ai d’abord regardé les posts, puis les storys, les réponses aux boîtes à questions… jusqu’au jour où j’ai rencontré un souci avec mon loulou de 3 mois qui ne dormait pas à la crèche. J’ai tenté la boîte à questions et j’ai eu réponse à ma question où je demandais quel module choisir.

J’ai donc acheté le module numéro 1 qui englobe le sommeil dans sa totalité et quelle délivrance ! (…)

Nous allons maintenant travailler sur le sommeil de notre aînée de 4 ans qui ne s’endort elle qu’en notre présence avec plusieurs réveils nocturnes, place au module 7 sur les conseils de Fée Dodo 🙂

N
Nahis Von Rosen
Local Guide - 18 avis
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Des conseils avisés et déculpabilisant parfait pour des jeunes parents, avec seulement le premier module du webinaire, il a fallut seulement trois jours pour que notre bébé de 18 mois acquière une bonne hygiène de sommeil (nuit et sieste) l’équilibre familial est retrouvé et nous nageons dans le bonheur ! Merci fée dodo
F
Floriane Guihard
3 avis
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Ce module a été une révolution pour nous ! Notre fils de 9 mois qui est allaité, il y a encore un mois ne s’endormait jamais seul, faisais des micro sieste de 30 minutes, faisais 3/4 réveil par nuit… autant vous dire que c’était très dur physiquement ! Et depuis que nous mettons en pratique le module, il s’endort seul, il a rallonger ses siestes et ce réveil plus qu’une fois dans la nuit !!! Quel bonheur !

T
Thalia Bernard
5 avis
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Mon bébé a commencé à avoir des difficultés pour s’endormir, et dormir paisiblement à partir de l’âge de 2 mois et demi, j’étais complètement perdue et mal renseignée, ce qui m’a profondément impacté psychologiquement. je suis tombée par hasard sur le compte Instagram de Fée Dodo qui m’a amené à acheter le livre et les modules 1 et 2, ça a déjà révolutionné mon quotidien ; mon bébé a fini par faire TOUTES ses siestes, et cela dans son lit de cododo. Les endormissements demeuraient compliqués malgré tous mes efforts, je n’ai alors pas hésité à prendre le pack complet, une consultation ponctuelle et mini suivi… Depuis mon bébé de 7 mois aujourd’hui, s’endort tout seul dans le calme, a rallongé ses deux siestes, et fait ses nuits dans sa propre chambre d 19h à 7h… Sans aucun réveil ! Ça change ma vie je vous suis vraiment reconnaissante 😊 Je ne peux que recommander Fée dodo à tous les parents !
  • VOTRE INVESTISSEMENT

Secret des siestes

Tout ce qu’il vous faut pour transformer les siestes de votre bébé.

  • 31 vidéos chapitrées (1h40 de contenu)
  • 14 fiches pratiques PDF téléchargeables
  • Accès 6 mois , le temps suffisant pour tout installer durablement
  • Consultable depuis mobile, tablette, ordinateur
  • Accès immédiat après l'achat (email envoyé instantanément)
  • Du 14 au 20 septembre, un guide de 25 pages inédit "8 secrets des siestes "offert !

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FAQ

Dès que votre bébé a de vraies siestes repérables dans la journée. Il est utile aussi bien pour un bébé qui fait encore 3-4 siestes par jour que pour un enfant de 2-3 ans dont la sieste unique devient compliquée ou est en train de disparaître.

Oui, le refus de sieste a rarement une seule cause. Le programme vous aide à identifier si votre enfant manque de sommeil, est en hyperfatigue, est trop stimulé, ou si le timing est simplement décalé. En ajustant ces paramètres, beaucoup de situations se débloquent.

Oui, pleinement. Le programme vous aide à comprendre ce qui se passe à la crèche, à construire un rythme cohérent les soirs et les week-ends, et à compenser les décalages éventuels. Beaucoup de familles l’utilisent exactement pour ça.

Non. Paiement unique de 29€, sans prélèvement automatique. Accès de 6 mois.

Non. Les exemples de journées-types sont des points de repère, pas un planning à la minute. L’objectif est que vous compreniez la logique pour l’adapter à votre bébé et à votre vie.

Immédiatement après votre paiement, vous recevez un email avec votre accès. Connexion depuis téléphone, tablette ou ordinateur, à tout moment.

Grimoire du Dodo en illimité et satisfait ou remboursé à 199€ au lieu de 488€
  • Pour aller plus loin

Et si vous anticipiez les étapes suivantes...

Votre bébé va grandir. Le passage à 3 puis 2 siestes. Les réveils trop matinaux. Les couchers qui se compliquent à 2 ans. Chaque âge amène ses défis.

  • 13 programmes vidéo
  • Sommeil + nutrition + diversification + motricité + portage + APLV
  • Accès à vie
  • Toutes les fiches pratiques
  • De 0 à 8 ans

199 €

au lieu de 488 €

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Et si la situation de votre bébé mérite un accompagnement adapté ?

Certaines situations demandent un regard expert et sur-mesure : un RGO sévère, un bébé avec un profil particulier, une fatigue parentale qui demande un soutien immédiat, ou simplement l’envie d’être accompagné(e) main dans la main jusqu’à la résolution.

Nos consultantes sont là, en visio, avec une feuille de route adaptée après chaque rendez-vous.

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