Changement d’heure : comment caler bébé sur l’heure d’été ?

Ce 29 mars 2026, à 2 heures du matin, il sera en fait 3 heures. Allons, allons : ne paniquons pas ! Cette transition peut vraiment être réalisée tout en douceur pour éviter un impact trop important du changement d’heure sur le sommeil de bébé.
