Comment aider bébé à faire ses nuits ?

bébé qui dort paisiblement

« Arrête de l’allaiter, il dormira ! », « Laisse-le pleurer, il fera ses nuits », « Mets des céréales dans son biberon et finis les réveils nocturnes ! »… Nous sommes certaines que ces quelques remarques vous parlent ! 😉 Mais alors, existe-t-il vraiment des moyens d’aider bébé à faire ses nuits ? C’est ce que nous allons voir !

Comment aider bébé à enchainer les cycles de sommeil ?

bébé dort sur le dos

Comment aider bébé à enchainer les cycles de sommeil ? L’histoire se répète nuit après nuit, sieste après sieste : à l’issue d’un cycle de sommeil (toutes les 30 – 45 – 60 minutes) votre bébé se réveille en pleurant (voire en hurlant). Cette situation peut vous laisser perplexe… Comment l’aider à enchaîner les cycles […]

Comment faire pour rattraper une dette de sommeil pour mon bébé ?

bébé qui baille

Si vous rencontrez des difficultés de sommeil avec votre enfant, vous avez certainement entendu parler de la fameuse « dette de sommeil ». Peut-être qu’elle a généré chez vous énormément de culpabilité, mais aussi et surtout l’envie d’aider votre bébé à rembourser cette dette ! Voyons ensemble ce qu’il en est.

La diversification alimentaire

bébé dans sa chaise haute qui mange avec le sourire

La mise en place de la diversification alimentaire est généralement recommandée à partir de 6 mois pour les enfants en allaitement maternel exclusif (recommandation de l’OMS). En effet, grâce au lait maternel et à une nutrition diversifiée de la maman, bébé est déjà fréquemment en contact avec des allergènes.

Bebe RGO et sommeil

bébé qui pleure au moment de manger

Chez une bebe RGO, le RGO ou Reflux Gastro-Œsophagien est une remontée involontaire du contenu de l’estomac du nouveau-né dans l’œsophage. Ce phénomène est très courant chez les nouveau-nés, notamment lors des premières semaines de sa vie. Le RGO est présent chez plus d’un tiers des enfants. Il arrive principalement après les repas, l’allaitement, les biberons et notamment lors des trois premiers mois de l’enfant.

Un bébé allaité a-t-il plus de problèmes de sommeil ?

Bébé allaité

Vous avez fait le choix d’allaiter. Seulement voilà : votre bébé rencontre des problèmes de sommeil, vous êtes épuisée et votre entourage vous assure que l’allaitement en est la cause. À force, vous remettez votre décision en question ! Alors, l’association « allaitement = nuits entrecoupées »… mythe ou réalité ?