Comment habiller votre bébé en fonction de la température de la pièce ?

Ceci est un article bonus en lien avec un QRcode du livre de Caroline Ferriol « Le Grand Guide du Sommeil de mon Bébé »

Vous avez un doute à l’heure d’habiller votre bébé pour la nuit ? Vous avez peur qu’il ait trop froid ou trop chaud, vous avez l’impression de ne jamais vraiment être certain de ce qui est mieux ? Pour en avoir le cœur net, nous vous avons concocté une infographie complète qui pourra vous servir de guide afin de savoir comment habiller votre enfant en fonction de la température de sa chambre.

Pour rappel, la température idéale d’une chambre de bébé se situe entre 18 et 20 degrés ! S’il fait trop chaud, la baisse de température corporelle nécessaire à l’endormissement de chaque humain est rendue compliquée, et s’il fait trop froid, votre bébé s’expose à des coups de froid.

Nous vous invitons également à prendre en compte le TOG (Thermal Overall Grade, ou résistance thermique) des gigoteuses/turbulettes que vous choisissez afin qu’elles soient adaptées à l’environnement de sommeil de votre bébé et que celui-ci soit parfaitement à l’aise. (Plus le TOG est élevé, plus la gigoteuse/turbulette est épaisse.)

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